这则寓言是伊索亲口述说的。有那么一个人，坐在岸上数海浪。每当海浪拍上岸，他就记一次数。而每当他数漏了，他就会感到气恼和沮丧。这时狐狸不声不响地走了过来，说：“这位先生，过去的就过去了，何苦要为它们生气呢？从哪里停下，就从哪里再开始。只要忘掉它们，继续数接下来的海浪，就可以了啊！”